סדנת יוגה והתרוקנות מודעת Online
בואי להתחבר מחדש לגוף ולתהליכים שהוא עובר בכל חודש
מקומות פנויים
תיאור השירות
במשך שנים אני מסתובבת עם תחושה שיש לי מין סוד כזה שלי. שהייתי רוצה לספר לנשות העולם כולו. זה לא שהסתרתי אותו אי פעם, להיפך סיפרתי שוב ושוב, ואיכשהו לרוב לא ממש האמינו לי. אז הנה אני פה ואני מספרת את זה לעולם יש אפשרות אחרת. וסת לא חייבת להיות כל כך ארוכה היא גם לא חייבת להיות כל כך כואבת. יש אפשרות אחרת. היא נקראת התרוקנות מודעת. יש אפשרות ללמוד להסתנכרן עם הגוף בימים האלה של הדימום, להקשיב לצרכים שלו ולהצטרף אליו. יש אפשרות ללמוד לרוקן את דם הוסת בשירותים יש אפשרות לנוע בימים האלה, בצורה שמיטיבה עם מה שהגוף צריך, שמקלה על הכאב, ומקדמת את זרימת הדם. יש אפשרות להחליף תחושות כמו ריחוק, דחיה או תסכול, בתחושות של קבלה, חיבור ועוצמה. ויש אפשרות לקצר את הימים האלה בצורה משמעותית. רוצה ללמוד איך? מזמינה אותך להצטרף לסדנה בת 3 חלקים, בה תקבלי כלים ליצירת איזון, הקשבה וחיבור למה שהגוף שלך מבקש בימי הדימום. 🌸 היכרות עם הרחם, האגן ורצפת האגן 🌸 טכניקות של תנועה ונשימה לחיזוק רצפת האגן ולהקלה על כאבים 🌸 היכרות מעמיקה עם המחזוריות הנשית 🌸 העקרונות להתרוקנות אקטיבית ומודעת הסדנה תתקיים במתכונת אונליין ימי חמישי (אחת לחודש)- 18:00-20:30 חלק א'- רצפת האגן: 19.12 חלק ב'- רחם: 16.1 חלק ג'- מחזוריות: 13.2 מחיר לסדנה המלאה: 690 ש"ח *יש אפשרות להירשם לחלק א' בלבד במחיר 330 ש"ח
מפגשים קרובים
מדיניות ביטולים
שבועיים לפני תחילת הסדנה- החזר מלא שבוע לפני תחילת הסדנה- החזר של 50% 72 שעות לפני הסדנה- אין החזר
פרטי איש הקשר
shirke@wix.com
Tel Aviv, Israel